Т-ИГРА «САМОСАБОТАЖ» (16+)
О чем игра «Самосаботаж»?
О самом ценном! О наших целях и о том, почему мы не можем, а вернее не хотим их достигать. Как мы, сами того не зная, боимся своего «желанного» будущего, как держимся за привычное старое, как запрещаем себе верить в успех.
Самосаботаж — это когда время двигаться вперед давно пришло, а Вы застряли в болоте собственной безысходности, да еще и обвиняете в этой ситуации всех, в том числе и себя.
Самосаботаж — это нелогичные, абсолютно не полезные для Вас действия (или бездействие), которые отдаляют Вас от целей.
В результате — перепады настроения, негативное поведение, иногда даже бессознательно. Для того, чтобы выявить внутренний самосаботаж, необходимо осознать свое поведение, а с осознанием приходит и выбор, и мотивация, и новые возможности.
В чем суть игры?
Вам предстоит пройти 5 этапов игры от «темного леса» до «устойчивых перемен» и постараться не попасть в «грозовую тучу». При этом вы будете знакомиться со своими страхами, скрытыми установками и работать с ними, а также узнаете, верят ли вам участники игры или даже они не верят в то, что вы хотите перемен. У игры своя энергия, свои планы на каждого игрока-в этом ее «магия».
Что происходит в ходе самой игры?
- В пространство игры входят совершенно разные люди, которые создают новую реальность. Обладая различным опытом, взглядами, ценностями, приоритетами, целями игроки рассматривают проблемы с непривычного ракурса. Коммуникация игроков, осмысление ими метафорических карт, проживание возникающих эмоций, вопросы ведущего, все это в комплексе дает возможность переосмыслить текущую ситуацию, пережить инсайты и разработать вариант дальнейших действий.
- Игра содержит в себе элементы неожиданности, что делает её еще более захватывающей и интересной. В игре все случайности не случайны. Каждый из игроков имеет право верить или не верить в «магию» игры, но однозначно, что имеет возможность высвободить внутренние ресурсы, найти внешние ресурсы, чтобы добиться своих целей.
- Т-игра «Самосаботаж» является одной из самых экологичных методик для самоисследования игроков. Игрок сам определяет, на какую глубину он готов погружаться, как далеко готов двигаться в реализации запроса. Он может взять паузу, может выйти из игры.
- В Т-игре «Самосаботаж» нет проигравших. Каждый участник получит то, ради чего он пришел: изменения своей внутренней картины мира и как результат – возможности изменения реальности.
Т-игра - трансформационная игра. Что дает Т-игра?
- Игровая форма: позволяет создать безопасное пространство для игрока (игроков), где есть право на ошибку, где формируется атмосфера принятия и взаимодействия, что очень важно для развития, раскрытия потенциала, поиска ограничений и расширения границ возможного.
- Психотерапевтический подход: позволяет выявить привычные стратегии поведения (паттерны) и проверить их эффективность, распознать скрытые мотивы действий и часто повторяющиеся ситуации.
- Коучинговый подход: позволяет увидеть новые варианты решения вопросов, поставить конкретные цели и разработать пошаговую стратегию для достижения желаемого.
Запрос на игру "Самосаботаж"
Может быть абсолютно из любой сферы (отношения, деньги, здоровье, карьера, самореализация, творчество, бизнес и т.д.). Одним словом - играть можно с любой темой, в которой хочется движения:
- хочу выйти замуж;
- не могу начать вести свой блог;
- хочу свой бизнес;
- мечтаю перейти в новую профессию;
- хочу родить ребенка;
- не могу решиться поменять работу;
- хочу больше денег;
- не знаю как найти время для себя;
- хочу перестать болеть;
- мечтаю написать книгу;
- другие темы, которые для вас важны.
Задачи игры:
- определить цель,
- определить, что мешает двигаться к цели,
- выяснить, что пугает в будущих изменениях,
- укрепить свою цель,
- понять в чем заключается причина самосаботажа,
- сменить свои убеждения,
- поменять жизненную стратегию,
- выработать план действий,
- дойти до своего «финала».
Формат игры:
- Индивидуальная игра - это игра один на один с ведущим. Продолжительность 80 минут
Преимуществами индивидуальной игры являются:
- Возможность поиграть с запросом, который по каким-то причинам не хочется озвучивать на группе.
- Получить опыт индивидуальной работы, когда все внимание ведущего посвящено только вам.
- Групповой ( 2-4 человека ) 130 минут (из них 10 минут кофе-брейк).
- Групповой ( 5-7 человек ) 200 минут (два кофе-брейка по 10 минут).
- Групповая игра - количество участников от 2 до 10 человек. Продолжительность 2 - 4,5 часа.
Преимуществами групповой игры являются:
- Возможность через игру другого человека понять что-то важное про свой запрос.
- Помимо личной силы, на ваш запрос "работает" еще и энергия группы (мнения участников).
