Тайм-менеджмент или искусство успевать: как овладеть им школьнику - советы родителям

Как правило, родители не интересуются вопросом тайм-менеджмента для детей, а если и интересуются, то просто хотят составить им приблизительный распорядок дня, в котором они научатся помогать взрослым и делать вовремя домашнее задание.

Умение грамотно распоряжаться своим временем - это возможность для ребенка стать успешным организованным человеком, который в будущем может стать грамотным специалистом или предпринимателем. Освоить навыки управления своим временем младшим школьникам и подросткам помогут различные упражнения и приёмы, для которых нужна ваша, родительская, помощь.

Приступим…

1. Чувствуем время

   Ребенок должен почувствовать как течет время, для этого мозгу необходимо подавать “звоночки”. Мы советуем ставить в доме будильники, заводить таймометры с ощутимым звуком для отведенного дела. Например, нужно сделать домашнее задание по математике, вы заводите будильник на 30 минут, по истечению времени ребенок поймет успел он или нет, сколько времени требует выполнение каждой задачи.

2. Научите ребенка составлять план на неделю

   Важно, чтобы ребенок ориентировался, в какой день у него секция или музыкальная школа, а когда можно погулять или сходить в гости к друзьям. Лучше всего составлять план в воскресенье, перед началом недели. Не просто обговорите, но и пропишите его. Подарите ребенку красивый ежедневник или повесьте на стену в детской магнитную, маркерную или пробковую доску, чтобы дела на каждый день всегда были перед глазами.

3. Составляйте план на день

   Здесь принцип такой же, как и с планом на неделю, но он будет состоять из более мелких дел. Такой план лучше составлять с вечера.

4. Мотивируйте ребенка

   Покажите, что и для вас составление списка дел — важная задача и вы ведете свой ежедневник. Вы должны стать для ребенка главным примером для подражания.

   Также можно за каждое выполненное задание поставить галочку и договориться с ребенком, что сходите в кино или купите игру, когда наберете определенное количество этих галочек.
5. Научите ребенка определять приоритеты

   Важно, чтобы он понимал: есть задачи, которые требуют большего внимания и времени, а есть те, которые и выполняются легче и быстрее. Поэтому в списке дел лучше всего помечать другим цветом самые важные и срочные дела.

6. «Ешьте лягушек» вместе

   В тайм-менеджменте есть такое понятие, как «лягушка». Так говорят о неприятных делах, которые откладываются до последнего момента. Чтобы не давать ребенку прокрастинировать, помогите ему «съесть лягушку»: узнайте, почему ему не нравится конкретное дело, спросите, чем можете ему помочь и помогите. И кстати, «лягушек» лучше есть по утрам

7. Кто хорошо работает, тот хорошо отдыхает

   Разные виды деятельности должны неизменно и ритмично сменять друг друга. Ребенок провел полчаса за уроками — значит пришло время отдохнуть. Перерывы на отдых нужно устраивать каждые 25 минут, даже если ребенок не чувствует себя уставшим.

План не может пестрить исключительно работой. В него нужно обязательно включить и время отдыха, и право на игры, сделав это не мысленно, а на равных правах вписав во временные промежутки. Если перерывы для развлечений выделить особым цветом, ребёнку будет намного интересней справляться с рабочими делами, стремясь побыстрее дойти до любимой полосы отдыха.

Предлагая ребёнку что-то новое, всегда необходимо его заинтересовать: либо самим процессом, либо результатом. Процесс управления временем будет привлекателен, если внести в него частичку творчества, используя для инструментария яркую бумагу, креативные доски и ежедневники, голосящие наклейки в виде «Не забудь!», «Важно!». Дети очень любят всякие такие штучки. В качестве заинтересованности в результате можно предусмотреть различного рода вознаграждения, например, презенты за результативно прошедший день или неделю.

Важно понимать, что тайм-менеджмент - это не загрузка ребенка всевозможными делами,чтобы у него совсем не осталось свободного времени, это умение успевать делать важные дела для развития способностей и таланта ребенка. В нашем центре разработана программа по тайм менеджмену для детей и подростков”управляй времем “ . Здесь ребята в игровой форме , с интересом учатся искусству планирования.

Добавить комментарий

Имя

Email

Сообщение

Отправить